*fessolnit*: Розкрийте Серце через Йогу

Знайдіть баланс і легкість у кожному подиху, зробивши перші кроки до зміцнення свого серця і покращення загального здоров’я.

Ознайомитися

Про нашу студію

Концепція *fessolnit*

Наша мета – поєднати традиційні техніки йоги з сучасними підходами до кардіо-навантажень, створюючи ідеальні умови для вашого серця.

Безпека та Ефективність

Усі рухи й асани ретельно перевірені та адаптовані, аби допомогти серцю працювати без перевантажень і зберегти стабільний тиск.

Піклування та Атмосфера

Ми прагнемо створити середовище, де кожен почувається комфортно, знаходячи час для відновлення сил і досягнення спокою в буденному житті.

Розклад Занять

Чому Йога?

Йога забезпечує організм легкими, але регулярними навантаженнями, стимулюючи роботу серця та водночас знижуючи рівень стресу. Контрольоване дихання забезпечує належний обмін киснем, що критично для здоров’я серця.

Вона також допомагає розслабити м’язи, покращити рухливість суглобів та підтримувати нормальний артеріальний тиск – усе це зводить ризики для серця до мінімуму.

Ключові Поради

Тарифи

Початкова Легкість

4 заняття

330 грн / заняття
Ідеальний варіант для старту: ознайомлює з основними йога-елементами та допомагає налагодити початковий контакт із серцем і диханням.

Серцевий Баланс

8 занять / місяць

1050 грн / місяць
Вісім занять на місяць – чудовий спосіб зберегти активність, забезпечити контроль тиску й плавно покращити роботу серця.

Ритм Сили

10 занять

1350 грн / 10 занять
Тренування середньої складності, що поєднують легкі кардіо-вправи та асани для зміцнення серця й підвищення витривалості.

Індивідуальна Турбота

5 індив. занять

470 грн / індив. заняття
Персональний підхід, особливий формат занять, адаптований під ваші показники та темп. Тренер максимально контролює ваш прогрес.

Безмежне Серце

Безліміт / 1 місяць

2100 грн / місяць
Відвідуйте будь-які наші групові заняття стільки, скільки бажаєте за місяць. Найкращий варіант для прискореного поліпшення здоров’я серця.

Серцева Надія

18 занять / 2 місяці

2900 грн / 18 занять
Програма для довготривалого та глибокого укріплення серця: комплекс розроблено з урахуванням поступового підвищення складності асан і дихальних технік.

Залишити Заявку